STUDIO BODY HARMONY
WIĘCEJ NIŻ TRENING
- TRENING PERSONALNY
- ZAJĘCIA GRUPOWE
- TRENING EMS
- MASAŻE
- FIZJOTERAPIA
ZOBACZ CO U NAS SŁYCHAĆ
Pierwszy próbny trening personalny
cena 79zł.
Pierwszy próbny trening EMS
cena 89zł.
NASZE WARTOŚCI
NASZA KADRA
Poznaj naszych trenerów – ekspertów w dziedzinie treningu siłowego fitnessu, jogi, crossfitu i wielu innych form aktywności. Każdy z nich ma swoją unikalną specjalizację i jest gotów pomóc Ci w osiągnięciu Twoich celów.
Sporty siłowe to moja pasja, która mi towarzyszy od niespełna 7 lat. Jeżeli miałbym powiedzieć w czym czuje się najlepiej to PowerBuilding, czyli połączenie sportu sylwetkowego razem z trójbojem siłowym. Nie lubię rutyny także często stawiam również na treningi hybrydowe połączone z bieganiem.
Mój ulubiony cytat, którym kieruje się podczas treningów to : ,,SIŁA PSYCHIKI DAJE WYNIKI” i do tego staram się dążyć!
Trener personalny
Mateusz
Od zawsze jestem związana ze sportem. Towarzyszył mi on w różnych formach od najmłodszych lat. Jako dziecko zafascynował mnie taniec i wszelakie gry zespołowe. Potem odkryłam świat fitnessu, treningu siłowego oraz sportów ekstremalnych – skoki z wysokości oraz paralotniarstwo.
W treningach EMS odkryłam fascynujące połączenie sportu z techniką. Ta kombinacja tradycyjnych metod treningowych z zaawansowaną technologią sprawia, że każdy trening jest wyjątkowy i przynosi imponujące rezultaty. Lubię wymyślać nowe ćwiczenia i urozmaicać tym sposobem wspólne treningi! Poza tym, uwielbiam jogę i chętnie poprowadzę sesje stretchingowe.
Trener personalny
DOMINIKA GWARDYŃSKA
Trener personalny z 7-letnim doświadczeniem. Moja przygoda ze zdrowym stylem życia rozpoczęła się od chęci zgubienia zbędnych kilogramów. Przebyłam ciężką drogę, do uzyskania wysportowanej i zdrowej sylwetki, dzięki czemu dokładnie wiem z czym zmagają się osoby na początku tej drogi. Nienawiść i przymus do ćwiczeń z czasem przemieniły się w moją pasję, którą chcę przekazywać dalej.
Dzięki chęci do samorozwoju ukończyłam studia wyższe z psychologii i nabrałam doświadczenia w indywidualnym podejściu do każdej osoby. W swojej pracy staram się zwracać uwagę nie tylko na fizyczność, ale także procesy mentalne, jakie towarzyszą w drodze do osiągnięcia celu.
Trener personalny
AGATA CHEŁMIŃSKA
Przygodę ze sportem zacząłem w wieku 8 lat. Wtedy pierwszy raz poszedłem na trening piłki ręcznej. Od tego czasu zostałem Mistrzem Polski juniorów młodszych, MVP w Turnieju Nadziei Olimpijskich oraz wielokrotnym młodzieżowym reprezentantem Polski. Niestety poważna kontuzja kolana pokrzyżowała moje plany związane z piłką ręczną. Pasja do sportu jednak przetrwała.
W 2015 roku ukończyłem kurs trenera personalnego i staram się motywować innych do aktywności fizycznej. Dodatkowo posiadam uprawnienia instruktora fitness oraz ukończone kursy z dietetyki.
Trener personalny
RAFAŁ CHEŁMIŃSKI
Jestem studentką trzeciego roku fizjoterapii, pasjonatką sportu, zdrowego stylu życia oraz terapii opartej na ruchu. Wierzę, że regularna aktywność fizyczna nie tylko poprawia samopoczucie, ale także zwiększa sprawność fizyczną, która przekłada się na lepsze funkcjonowanie w życiu codziennym.
Moim celem jest poprawa jakości życia moich podopiecznych oraz wspieranie ich w przekraczaniu ich własnych możliwości. W pracy manualnej stosuję techniki masażu tkanek głębokich.
Trener personalny
Natalia
Jestem studentem AWF w Warszawie. Od ponad sześciu lat z pasją zgłębiam tajniki treningu siłowego i fitnessu, a moja miłość do aktywności fizycznej połączyła się z Crossfitem. Uwielbiam łączyć różnorodne style i metody treningowe, aby każdy trening był dynamiczny, skuteczny i przede wszystkim – niepowtarzalny.
Jeśli szukasz kogoś, kto pomoże Ci przekroczyć własne granice i uniknąć nudy na siłowni, to zapraszam na wspólne treningi w naszym nowym studio! Razem osiągniemy Twoje cele i sprawimy, że każdy trening będzie wyjątkowym doświadczeniem.
Trener personalny
Kuba
Dzięki pracy na siłowni oraz studiowaniu fizjoterapii zdobyłam wiedze teoretyczną oraz praktyczną w zakresie anatomii, biomechaniki i fizjologii, które pomogą mi w osiągnięciu Twojej wymarzonej sylwetki. Pokażę Ci, nie tylko jak schudnąć czy zbudować wymarzoną sylwetkę – ale również nauczę Cię jak wykonywać ćwiczenia, by efekty były jeszcze bardziej widoczne!
Niezależnie czy jesteś doświadczoną osobą w treningach czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem, razem poprawimy Twoją kondycję, mobilność, siłę mięśniową i przede wszystkim Twoją pewność siebie na siłowni. Wspólnie, skutecznie osiągniemy Twój wymarzony cel!
Fizjoterapeuta
Gosia
REFERENCJE
Nasi zadowoleni klienci o studio Body Harmony
Bardzo mocno polecam to miejsce. Trenerka jest przemiłą i jednocześnie profesjonalną osobą, która potrafi dostosować ćwiczenia do stanu mojego zdrowia. Z niespodzianek, nawet nie wiedziałam, że będę w stanie bezpiecznie wykonać pewien podpór – Agata po prostu zna się na rzeczy! 🙂 Więcej takich trenerów i miejsc. Serdecznie pozdrawiam ❤️
Nie sądziłam, że tak krótkie treningi będą tak intensywne i dadzą tak szybko efekty 💪 Fajne urozmaicenie rutyny na siłowni. Do tego opieka wspaniałych trenerów, którzy motywują i zarażają swoją pasją 🥰 Zaangażowanie i indywidualne podejście pozwoliło mi poprawić swoje błędy, o których wcześniej nie miałam pojęcia 🙈 BUTIK EMS dziękuje bardzo za współpracę.
Szalenie ciekawe doświadczenie! Niby ćwiczysz jak zawsze, a jednak wcale tak nie jest 🙈🤷♀️Dostajesz kombinezon, sprzęt i lecisz! Dosłownie kilka minut pracy, a czujesz się jak po mocnym treningu. To mi się podoba! Super sprawa, ekstra inicjatywa i młodzi ludzie, którzy stwarzają wyjątkową atmosferę. Połączenie profesjonalizmu i kreatywności. Serdecznie polecam
